以下は吉田俊道さんのフェイスブックの記事です。
｢昔の人は、よく噛むことが健康にとても重要だと言うことを知っていました。私が小さい頃、ご飯がまだ口に残っているのにみそ汁を飲もうとすると、おじいちゃんに「つばで食べんば」としつこく注意されました。そのおかげで、私は今でもよく唾液が出るので、長時間講演していても、途中で水を飲む必要がまったくない｣https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1122928371202579&set=a.102817429880350&type=3&theater
心と体を4週間で大きく改善させたおなかを発酵させるための方法の1つが｢良く噛むこと｣だそうです。
他の複数の方からも咀嚼の重要性を伺っています。色々な意味で良く噛むことはとても大切なんですね。
私は、職業病で早食いが沁みついてしまっていますので、氣をつけないといけません。
｢昔の人は、よく噛むことが健康にとても重要だと言うことを知っていました。私が小さい頃、ご飯がまだ口に残っているのにみそ汁を飲もうとすると、おじいちゃんに「つばで食べんば」としつこく注意されました。そのおかげで、私は今でもよく唾液が出るので、長時間講演していても、途中で水を飲む必要がまったくない｣https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1122928371202579&set=a.102817429880350&type=3&theater
心と体を4週間で大きく改善させたおなかを発酵させるための方法の1つが｢良く噛むこと｣だそうです。
他の複数の方からも咀嚼の重要性を伺っています。色々な意味で良く噛むことはとても大切なんですね。
私は、職業病で早食いが沁みついてしまっていますので、氣をつけないといけません。
